Category

Cuerpo Físico

Category

Sexo para la fertilidad. Claves para poner en práctica.

Cuanta conexión hemos perdido!, solamente por desviar la mirada a otro foco de atención. Cuánta falta de deseo existe hoy entre las parejas. Cuánto propósito hemos desviado en el sexo. Hoy quiero dejarte dos claves importantes para poder despertar el deseo, la conexión y complicidad lúdica con tu pareja. Cuándo el propósito es que llegue el bebé nos alejamos de la esencia pura del acto sexual y rompemos el vinculo sano y perfecto entre nosotros y nuestra pareja. Recordemos que un sexo amoroso y consciente, estimula la fertilidad.

Dos claves sencillas, pero tan poderosas que debes probar.

 

En mis clases de la universidad, hubo una frase que me marcó para siempre, porque es la clave de la buena comunicación: mirarse es un acto simple pero primordial para que se establezca el contacto entre un emisor y un receptor. Clarito como el agua. Y si llevamos esto a la comunicación (también sexual) con la pareja, que podemos decir?

¿Cuánta dedicación regalas a tu pareja simplemente por darle tu mirada atenta, recibiendo a través de tus ojos, pero sintiendo con todo tu cuerpo lo que el te está entregando?.

Los ojos

Los ojos son la puerta de entrada del mundo a nuestro cuerpo.

Para volver a encontrar la conexión energética entre una pareja, debemos dejar que el otro nos penetre energética y emocionalmente: primero por nuestros ojos. En este acto dejamos que empiece a trazarse un lazo de complicidad que puede llevar a #despertarlafertilidad. Le damos permiso para para que entre y participe de una nueva creación, primero por los ojos. Pero…

¿Cuántas veces hacemos el amor con la luz apagada y/o con los ojos cerrados?

Quiero invitarte a que pruebes, que sucede en tí, cuando te conectas intencionalmente con una mirada, a tu pareja. Percibe que siente tu cuerpo, que te comunica. Y date cuenta que muchas veces es sólo una mirada que despierta el deseo.

Y porque te estoy diciendo esto, porque sé que cuando estamos persiguiendo el sueño de un bebé, dejamos de mirarnos por amor/deseo/instinto y nos miramos con intención/propósito/control, ¿me sigues?. Pero es importante que primero exista la pareja para que luego el bebé se decida a llegar.

Te invito a que acuerdes con tu pareja, mirarse más a los ojos, sin agresividad ni control, sino con amor y receptividad a lo que me quiere dar el otro. Hazlo también cuando tengan sexo: verás que en ese momento, mirar a los ojos, será muy distinto.

La respiración

Explora sobre el cómo es tu respiración cuando estas nerviosa, cuando estas conversando con tu pareja, cuando estas sola, cuando estas deseosa.

Respirar con intención, nos transporta al presente, acalla el mundo mental, nos puede aportar sensualidad, mucha sensibilidad y conecta con la esencia de nuestra energía vital.

 

La respiración natural (circular y efectiva) es realmente un masaje en la pelvis que activa nuestros motivación y centros sexuales. Despejando y despertando todo el eje central de nuestro cuerpo: garganta, corazón, plexo solar, vientre y genitales, convirtiendo nuestro útero en un gran cuenco receptivo.

Cualquiera que sea el grado de conciencia que aportes a la respiración antes de hacer el amor, supondrá un incremento en el contacto con tu pareja y calidad del encuentro sexual.

Un ejercicio muy útil: previo a recibir a tu pareja (llegue a casa por ejemplo), dedícate a estar acostada, tranquila por unos 5 a 10 minutos, solamente respirando y sintiendo como tu cuerpo reacciona. De seguro tendrás una mejor disposición en todo sentido, al momento del encuentro.

Cuando yo me hice consciente de estas dos claves, dije “naaaah que fácil, respirar y abrir los ojos, eso lo hago siempre” y no! no es tan fácil cuando le pones una amorosa intención.

Espero que te hayan gustado estas dos claves, has tu la prueba!. En teoría suena fácil y sencillo… ya verás en la práctica!.

Con Cariño
Dany.

**Este post fue inspirado en el Libro Tantra amor y sexo.

 

Días fértiles. Lo que muestran en mí.

¿Y si yo te dijera que no tengas relaciones sexuales en tus días fértiles?. Te sonaría medio loco ¿no?. Bueno, en medio de la pre y la ocupación por ser madre, dejamos de observar y vivir lo más natural, esencial y sumamente importante: lo que nos muestran estos días.

Quiero invitarte a que dejes de lado el deseo obsesivo (que sé que está latiendo por ahí, como me pasó a mi) de no perder ninguna posibilidad de embarazarte, y que por un mes o dos te observes y veas, lo que realmente te sucede en esos días.

Por ejemplo, yo nunca noté el grado de energía vital que me recorría en mis días fértiles; la cantidad de ideas creativas que afloran de mi; la disposición emocional para relacionarme con otras personas; la paciencia; lo brillante de mi pelo; las miradas de los otros en mi, lo brillante de los colores de mi ropa en mi piel. Parece una locurilla, pero lo cierto es que en los días fértiles cambia hasta nuestra percepción interior y exterior. Y eso, por lo menos yo,  lo descubrí no hace demasiado tiempo.

Te preguntarás ¡¡¡¿de qué me sirve “perder” estos días fértiles preciosos para embarazarme?!!

Según mi punto de vista, de mucho. Primero porque vuelves a conectar con la hembra, reproductora de vida, que generalmente está dormida (y que por cierto puede ser una dificultad para embarazarte). Y esto va a potenciar tu visión y postura para enfrentar la vida en todas sus áreas. Sintiendo la fuerza creadora que está en tu interior.

En realidad la frase: ¿Y si yo te dijera que no tengas relaciones sexuales en tus días fértiles? , no significa que no hagas el amor (porque obviamente la naturaleza es sabia y las ganas son mayores), sino primero de hacerlo contigo. Mirarte amorosamente, descubriendo todo el potencial que tienes. Recuerda que somos fértiles para crear, hacer, pensar, sentir. Fertilidad en todo.

Quizás en este observar-te, descubras lo que te está faltando crear, para la llegada de este bebé.

Hay que observarse siempre, como te he dicho antes, pero estos días de máxima posibilidad de fecundar, son los días más álgidos en nosotras. Donde estamos liberando una de las semillas que tiene el potencial de crear un nuevo ser: físico o energético.

Sobre todo porque sé, que nos volvemos tan obsesivas, que en esos días miramos a la pareja como un gran semental y dejamos de verlo como un gran corazón conectado al nuestro.

Fertilización asistida

No dejar de considerarte a ti, que estás en una estimulación hormonal o preparándote para una FIV. En este caso es costoso dejar pasar los días. Así que recibe este momento como un premio, sin importar cómo haya llegado. Con gratitud por la posibilidad que te está dando. Receptivamente: “Agradezco la semilla de la vida que me nutrirá, hágase su voluntad”. No controladoramente: “esta vez si voy a quedar embarazada“. ¿Distinto no?.

Por supuesto, también observa con detención lo que tu cuerpo dice en ese momento de tu ciclo. No tu cabeza, sino tu cuerpo, tus emociones y vibraciones. A veces la gran revelación es “en realidad no es un hijo físico lo que quiero…”.

Nos leemos pronto!
Un abrazo fuerte.

Dany.

 

Sexo fértil. Sexo que embaraza.

Sexo fértil?. Hoy paso a dejarte un artículo de unas recomendaciones que entrega Virgina Riúperez sobre Fertilidad. Están relacionadas con el post escrito antes, sobre las claves en el sexo para aumentar la fertilidad.

Espero te gusten y nos leemos pronto 🙂

“El sexo fuerte es el espontáneo y es el que pone en marcha la fertilidad” – V.Riúperez

(Con la dificultad para conseguir el embarazo)… Fundamentalmente se deterioran dos áreas: la comunicación y las relaciones sexuales. Las conversaciones suelen girar en torno a lo mismo. Y las relaciones sexuales en muchas ocasiones se convierten en programadas, cuando saben que la mujer está ovulando, perdiendo la magia. Por eso lo más importante es:

recuperar el placer por el otro, tanto en la conversación del día a día como en los encuentros íntimos.

(Que puedes decir a las parejas que viven este proceso de manera dificultosa)… En mi trabajo con parejas con dificultades en fertilidad veo habitualmente cómo, aunque al comienzo es muy duro, las relaciones de pareja salen fortalecidas de esta experiencia que les ha tocado vivir. Es verdad que otras parejas no logran llegar a un entendimiento y se rompen, pero si se vive esta crisis como una oportunidad de autoconocimiento y superación, es asombroso lo enriquecedor que puede ser.

Hablamos del sexo fértil ¿hasta qué punto influye?

El sexo fértil, es el espontáneo, ya que favorece la descarga hormonal necesaria para poner en marcha la fertilidad, y conviene dejar que pierda relevancia el sexo programado los días de la ovulación, que favorece el estrés y la tensión.

Te voy a dejar el link de donde rescaté esta información. Es una revista española, donde Virgina Riúperez, cuenta sobre su libro y su método de fertilidad natural.


Además mira sus recomendaciones en este extracto de una pagina que me encanta y te super recomiendo: Fertilidadnatural.org. 

¿Cómo el sexo pleno favorece la fertilidad?

Toda nuestra fertilidad, se beneficia del placer del amor y la sexualidad. Ya que nuestra sexualidad, esta bioquímicamente escrita, traducida en hormonas, hormonas de la sexualidad.

Y así, la sexualidad, estimula directamente al hipotálamo, para que segregue las hormonas que inducen a la hipófisis a producir las hormonas sexuales que actuarán sobre el ovario para la ovulación y sobre el testículo para la formación de esperma.

Entonces, el deseo sexual y el orgasmo, claro está, también, se traducen en hormonas, que ponen en marcha toda la biología de la fertilidad. Veamos como funciona:

Si hay deseo, amor y excitación, en las mujeres hay más flujo vaginal que ayuda al esperma a llegar hasta el útero. También el orgasmo hace que haya contracciones uterinas, que hacen que el esperma llegue a la trompa de Falopio donde se ha producido la ovulación, favoreciendo ambas situaciones la concepción. Incluso existe, una relación directa entre las experiencias sexuales intensas, placenteras y la propia ovulación.

De hecho un buen orgasmo en las mujeres puede provocar una ovulación. Son ovulaciones espontáneas, independientemente de cual sea la fase del ciclo en la que estén, y son ovulaciones de gran capacidad de concepción.

Y también en los hombres con una gran excitación, que han disfrutado de juegos sexuales preliminares, como son las caricias, los besos o el sexo oral, antes del coito con penetración y de la eyaculación, en ellos aumenta su recuento espermático y su calidad espermática.


Tal como recomienda Virginia, es muy importante recuperar el amor y el interés al sexo espontáneo. Si bien muchas veces nos volvemos obsesivas y calculadoras con los días fértiles (yo bien lo sé), es necesario dejar de lado el para qué tengo  relaciones sexuales (para embarazarme) y enfocarse en el porqué (porque me gusta, porque lo amo, porque lo disfruto). ¿cambia, cierto?. Cuando el objetivo está en el disfrute, el camino energético está en armonía, puesto que se cumple con lo que nuestro ser en busca de placer y armonía, necesita.

El sexo que nos enlaza y compenetra. Nos vuelve un mismo ser energético y emocional y aunque sea por un momento ayuda a nuestros cuerpos a unir fuerzas para cumplir nuestros propósitos en común.

Shinrin yoku. Su impacto en el cuerpo mejora nuestra armonía.

Hoy quiero regalarte un recordatorio. Un tips que te hará recuperar la armonía contigo por fuera y por dentro. Y encontré los artículos perfecto, que evidencian de lo que te quiero hablar.  En Chile, estamos de vacaciones y la cercanía con la naturaleza es un casi casi un muy poquitito mas común. Nos vamos mas cerquita del mar, de la cordillera, del bosque, de un lago, de un río. Y en realidad eso deberíamos hacerlo obligadamente cada por lo menos 15 días.

 

“Somos los lugares que habitamos. Porque el entorno determina nuestra forma de ser*”.

Nos hemos alejado demasiado de lo básico, de lo instintivo y natural que por siglos nos ha acompañado en un proceso evolutivo natural y perfecto. Entre más nos hemos tecnologizado, más nos hemos hipnotizado y adormecido.

Basta con mirarnos. Cuántos “buenos días” a los vecinos se dejaron de decir por ir cabeza gacha o ir “en otra”; cuántos “coqueteos de miradas” se perdieron, (hoy es mas difícil crear vínculos); cuántas sonrisas cómplices; cuántas caricias, besos, intercambio de ideas, etc., etc..

Bueno en fin…

El tips

El tema es que lo super urgente es volver a las raíces (literal!), volver a lo básico y lo sencillo porque en eso está lo perfecto. Urgente practicar Shinrin yoku.

Tal como te dije al comienzo este post, debemos acercarnos a la naturaleza, urgentemente. Se ha comprobado los efectos beneficiosos para la salud que tiene el estar en contacto con árboles, sonido del agua, sonido de las abejas!, etc.

Y si te parece que lo que estoy planteando es una idea sin importancia o muy sencilla, quiero pedirte que te respondas sinceramente:

¿cuánto tiempo me doy para conectarme con mis raíces/la tierra?,  ¿me saco los zapatos cuando voy a un parque? ¿me doy tiempo para sentir el aroma de las flores de mi jardín?, ¿tengo plantas en mi hogar?, ¿alimento a mis plantas con agua como gesto de gratitud y cuidado?, ¿voy a la plaza cerca de mi casa a simplemente contemplar y estar en contacto con ese momento?, ¿percibo el viento en mi cara?, etc. Todas estas preguntas son mi tips para tí 🙂

Shinrin yoku o Baños de Bosque.

Te invito a leer los beneficios de respirar, sentir, tocar, probar. En un super articulo en BBC MUNDO. En el que detallan cómo aporta vivir un día de naturaleza.

“Shinrin yoku o baños de bosque. Se trata de tomarse el tiempo para notar lo que vemos, respirar profundamente, sentir el contacto con el aire, las texturas de las hojas, escuchar el viento entre los árboles, oír los pájaros”, explica Amos Clifford, fundador de la Asociación de Terapias de la Naturaleza y el Bosque”

“Nuestras funciones fisiológicas aún están adaptadas a esos entornos y en el día a día podemos alcanzar una sensación de bienestar si sincronizamos nuestros ritmos con los del medio ambiente”.

“Según estudios realizados por científicos japoneses, el impacto de los baños forestales en la salud es claro: bajan la presión arterial, fortalecen el sistema inmunológico, reducen las hormonas relacionadas al estrés y la incidencia de infartos”.

Lo concreto por hacer

Estamos en tiempos donde las enfermedades y dificultades, como la infertilidad, están en alza porque perdimos el contacto y para ayudar al cuerpo, a veces basta con pequeñas acciones. Entonces para aterrizar esta práctica genial de los japones, mi idea es invitarte a planear un momento de contacto con la naturaleza: una vez a la semana, al día, o al mes, pero hacerlo! urgente! y disfrutarlo y vivirlo conscientemente. El mundo que se percibe y abre a tus ojos y a tu cuerpo es precioso. Pero no basta que te lo diga alguien, hay que probarlo.

ah! por cierto! no importa la magnitud de el lugar (un bosque gigante o una plaza), sino la magnitud de tu consciencia y de estar presente en el lugar. ¿me sigues?.

*artículo en el sitio web de el Diario El País

*imagen de un hermoso lugar en Molina, Chile 🙂

Potenciar la fertilidad en movimiento.

Hoy, considero importante, recordarte algo que nos viene como tirón de orejas: el movimiento. Y si te preguntas que tiene que ver con potenciar la fertilidad, puedo decirte que tiene todo que ver!. La naturaleza del cuerpo es moverse para que nuestras hormonas y sistemas funcionen en armonía. Y por supuesto el estilo de vida nos tiende a llevar a la quietud física y el estrés mental. Muy mala combinación.

**Quise mostrarte esta foto, porque retrata un baile que evoca tantos lindos recuerdos <3

Mover se

Moverse es: alterar el estado de tu cuerpo para producir algún tipo de cambio. Es dejar fluir la memoria de que en nosotros existe un ritmo natural ondulante y comunicante. Es hacer ejercicio. Es predisponer al cuerpo a que recuerde que somos naturaleza (y que la naturaleza es perfecta y armónica). Moverse es vibrar con lo que soy dentro y lo que recibo de afuera.

Movimiento es (para) mantenernos vivos.

Que hacer para potenciar la fertilidad.

¿Te ha pasado que descansas y aún te sientes cansada/o?, esto también podría deberse a la falta de movimiento. La naturaleza es dinámica y si rompemos con esa condición, producimos un desequilibrio que por ejemplo impide el correcto funcionamiento de nuestras hormonas sexuales.

No voy a entrar en profundos detalles de los beneficios del ejercicio porque son muchísimos. Puedes buscar en la web, pero acá te dejo un link y otro más y otro más.

Y tampoco voy a decirte que hagas una hora de ejercicios diariamente o te inscribas a un gimnasio o curso (aunque sería ideal), porque no soy quien para practicar con el ejemplo en este caso!. PERO!

Si mueves tu cuerpo rítmicamente y repetidamente, podrás comenzar o recuperar la conexión con tu intuición y sabiduría. Se mueve el cuerpo y despierta la mente. Cómo!!!??. Sí, al mover el cuerpo puedes conectarte con tus memorias, estas memorias que se alojan en diferentes partes de tu cuerpo. Está en las piernas, el corazón, los brazos, la espalda. Muevo mi cuerpo, muevo mis recuerdos guardados en el cuerpo, emociones y energías estancadas. El beneficio es completo.

¿Has escuchado sobre la biodecodificación?. Dice básicamente, que las enfermedades tienen un origen emocional no tratado, que se manifiesta físicamente en diferentes patologías, sintomas o dolores. Y es así porque, como muchas veces he dicho en este blog, las emociones, pensamientos y sentimientos, son energía que si no se mueven se estancan en alguna parte de tu cuerpo y te dañan.

Que te sugiero

Si no eres tan dedicada al ejercicio físico, tal como yo. Entonces creo que la mejor opción es el baile. Para empezar son sólo 4 a 5 minutos que tu cuerpo tiene el permiso de soltar, de recuperar su movimiento natural y de liberar lo que deba moverse. No te obligues a más. Escoge una canción que te prenda el alma y los pies se te muevan solos y ponla una vez al día y baila como si fuera la mejor canción que hayas escuchado en tu vida. Disfrútala, siéntela. Conecta con lo que le pasa a tu cuerpo mientras bailas. Y sobre todo date el permiso de sentir, lo bueno y lo malo que se mueve dentro de ti. Verás como la percepción también se despierta.

Y anda por parte. Comprométete con 5 minutos diarios pero rigurosamente todos los días y de apoco aumenta. Recuerda que los hábitos toman al menos 20 días en quedarse. Yo voy en 3 canciones.

Animo y a bailar se ha dicho!.

Ah! si no te gusta bailar, te pierdes de mucho 😉 pero no hay probema. Busca alguna actividad que haga mover tu cuerpo ritmicamente, suave y sobre todo amorosamente. Si es ejercicio, busca alguno que no sea “violento” o muy fuerte, para empezar.

Infertilidad y Biomagnetismo

Hoy quiero hablarte de la infertilidad y el biomagnetismo. ¿Cuál es su relación? ¿Cómo puede ayudarnos a mejorar la capacidad del cuerpo para embarazarse?.

 

EL Biomagnetismo es una disciplina creada por el Dr. Goiz, que consiste en aplicar imanes con distintos polos (positivo y negativo), en pares, sobre diferentes puntos del cuerpo. Principalmente para desarmar el ambiente donde viven diversos tipos patógenos (virus, hongos y bacterias) y con ello reestablecer el equilibrio de nuestro cuerpo y su capacidad para autosanarse.

La infertilidad

El dr. Carlos Gibaja  en su web resume alguna de las causas más comunes de infertilidad femenina:

1)     Factores Físicos:

  • Ovulatorio: Cualquier desequilibrio  hormonal  o desorden ovárico puede causar alteraciones de la ovulación, como por ejemplo quistes ováricos, hiperprolactinemia, etc.
  • Tubárico: Las trompas de Falopio desempeñan una función crítica en el proceso reproductivo, cualquier daño a las trompas de Falopio puede producir infertilidad. Principales trastornos que originan infertilidad son: adherencias pélvicas, infección por clamidea tracomatis, hidrosalpinx, infecciones recurrentes cérvico vaginales, ligadura de trompas.
  • Uterino: 5-12% de casos de infertilidad son por defectos uterinos: Endometriosis, miomatosis, sinequias y pólipos uterinos, malformaciones.
  • Embrionario: fallas de la implantación, alteraciones genéticas.

Agrego:

2)      Factor emocional y mental. Ambos potencian o bloquean nuestra fertilidad. El marcado estrés y   ansiedad, inseguridad, culpa, miedo, etc.

3)      Factor energético. No entraré en detalle… Recorre el blog en Sesión Cuerpo Energético 😉

Infertilidad y biomagnetismo

Y si bien hay profesionales que tratan, con imanes, todos los factores que arriba mencioné, según mi opinión y criterio; considero que el Biomagnetismo es preciso para trabajar disfunciones físicas. Porque concretamente al aplicar el magnetismo sobre el cuerpo, se produce una reacción bio-química- f´ísica que reestablece el funcionamiento adecuado.

Para los otros factores recomiendo otras terapias.

Pero cómo funciona??!!

En palabras ultra sencillas:

Primero decir que el universo funciona por polaridad. Eso de que polos opuestos se atraen es aplicable en nuestro cuerpo. Entonces, nuestras células y órganos tienen una polaridad propia, que se ve alterada cuando por ejemplo un tipo de bacteria/hongo/virus se multiplica más de la cuenta. Un común y quizás cercano ejemplo es la Cándida Albicans (hongos vaginales).

Entonces, lo que se logra con la terapia de Biomagnetismo es devolver el ambiente de carga negativa a donde debe ser negativa y de positiva a donde debe ser positivo (en realidad es un equilibrio de PH, pero para que tanto detalle técnico!). Con eso se equilibra el ambiente interno y los patógenos se mueren.

En el caso de las tubas uterinas (Trompas de Falopio) a veces sucede que se invierte su polo y “repelen” al óvulo, de manera que no se produce la condición adecuada para que este óvulo esté en su perfecta ambiente para que pueda recibir al espermio en camino a fecundarlo. Así también el óvulo y el espermio tienen polaridades magnéticas que se atraen (y también polaridades enegéticas Yin y Yang!).

Existen muchisimas enfermedades y disfunciones que son causadas por patógenos  no tenemos la menor idea. Por ejemplo: trastornos de memoria (!). De saberlo, nos acercaríamos más de prisa al tratamiento con los imanes.

Entre lo que se puede tratar, está:

  • Trastornos hormonales que pueden causar dificultad para embarazarse.
  • Miomas, endometriosis
  • Embarazo ectópico
  • Problemas de irrigación en el hombre
  • Verrugas genitales
  • Infecciones.
  • Etc.

Espero te haya servido este artículo para acercarte un poquito más a conocer algo de esta terapia. Y, por supuesto, recuerda que somos seres integrales, por eso lo más adecuado es una evaluación al detalle de tu caso. Porque quizás el biomagnetismo te ayude mucho a mejorar la fertilidad, pero si la energía se estanca, o las emociones nos controlan, nuevamente se rompe el equilibrio.

Un abrazo!

Mi proceso para la llegada de Ray – Mi Dama Roja.

Ayer me estuvo preguntando ¿Por qué es común ver en los adultos mayores la devoción en la religión,en los santos, en virgen, en Dios, en ir a misa, en tener un altar donde orar y pedir con humildad lo que creen les hace falta?. Y me di cuenta que yo, sin querer, también tengo un altar. ¿Es necesario? ¿De que me ha servido?.

No creas que me olvidé de seguir contandote “Mi proceso para la llegada de Ray”, es sólo que creo que a mi me faltó algo como lo que te hablo hoy, durante mi proceso de preparación para el embarazo. Quizás te haga sentido y puedas aplicarlo tu.

 

Mi Dama Roja

Desde que nació Raimundo, el rol de madre me ha absorbido, lo reconozco!,  dejando muchas cosas importantes de lado, (mis disculpas de corazón, sobre todo porque abandoné a mi mujer).

Bueno… Y aproximadamente año y medio de haberme he dado por completo a un hijo, mi mujer interna, me reclamó, y fue en ese entonces cuando me permití asistir a un temazcal y empezar a estar más en contacto con mujeres, pertenecientes a otra tribu. Y en este nuevo despertar re-encontré a mi pequeña gran diosa, que quise plasmar en “algo” físico.

Y me llegó el mensaje y la solución a la punta de mis dedos!!!. Con inspiraciones mías y el talento completo de quien fue mi doula maravillosa, y maestra de Yoga prenatal: Paulina Martinez (@paulina_doula ) mi diosa quedó representada en esta preciosa muñeca. #SAGRADA

Mi altar

Y se la pedí no para orarle, ni pedirle deseos o sueños por cumplir, sino para que de una forma evidentemente física y a la mano, me recordara que a quien debo venerar y acudir es al poder tan inmenso que tengo justito dentro de mí. Pues sí, Éste muñeca me representa, soy yo. Y cada vez que la miro recuerdo que soy poderosa y sabia, como cada una de ustedes hermosas mujeres.

La tengo ubicada en mi dormitorio en unas repisas flotantes y cada mañana o cuando dudo de mí,  me hace mirarla y decir acuérdate que aquí estoy aquí, estamos juntas para poder seguir caminando.

Y resultó que sí, ese es mi altar, no un externo, no un santo que cumple rápidito las peticiones, soy yo! porque la divinidad también está en mí. Lo que no significa que no crea en un Dios y en universo maravilloso que nos provee y que tiene un plan, que tiene una guía par mí,  pero este universo siempre actúa en resonancia con lo que mi ser femenino y sabio está buscando. Y eso me recuerda esta pequeña dama roja.

Como siempre he dicho vivimos en un mundo tan rápido y tan efímero (en todo) que por lo menos yo necesito elementos físicos concretos que me hagan traerme a esta realidad de lo que soy internamente.

Mis ancestras

Otra cosa que me inventé fue una pulsera que me recuerda que yo soy + yo mi mamá + mi abuela + mi yo madre, todas en una, trayendo: creencias, costumbres, amores y desamores y esta pulsera que llevo siempre, me dice que no estoy sola, que está todo este linaje detrás mio, toda esta energía del pasado conmigo, alentándome a hacer mejor, a sanar, a amar incondicionalmente, a perdonar y a entender.

No me di cuenta hasta ahora de mi altar y de mi símbolos preciados y que llegaron sin querer y me acompañen siempre.

Quizás tú no necesites de una muñeca, de un santo, de una pulsera, de una piedra, etc. y está super!!!!. Pero yo, estaba viviendo muy fuera de mí, buscando el apoyo en todos, menos dentro mío y esto me regresaba una y otra vez.

En mi búsqueda

Si yo, en la espera de la llegada de mi bebé, me hubiese conocido como lo hago hoy, quizás  me hubiese dado cuenta de que necesitaba “algo” que me diera fuerzas para seguir adelante con ánimo y convicción. “Algo” que mirara y me recordara a cada instante que soy naturaleza divina y perfecta. “Algo” que me dijera “si, si puedo/podemos, todo va bien”,  de seguro me hubiese armado un altar o buscado algún sello personal que me recordara a cada instante mi poder para ha-ser.

Mi proceso para la llegada de Ray

Hola mi querida lectora hoy quiero contarte algo muy concreto que yo viví y que puede servirte para despertar y para que decidas cuál camino tomar. Éste fue mi proceso para conseguir el embarazo.

 

A grandes rasgos. Como te conté en mi biografía, yo tuve ovarios poliquísticos, endometriosis y varias fallas energéticas que fui descubriendo con el tiempo.  Los poli quistes estuvieron desde mis 13 años tratados con homeopatía, puré de espárragos limpiezas con limón, etc. etc. etc., y la endometriosis fue tratada en quirófano (que primero! hubiese intentado sanar con todo lo que sé hoy). Pero bueno… como siempre digo, de todo se aprende y agradezco el paso de eso también.

Mi proceso

Primero comprendí que la tardanza en embarazarme era un mensaje del cuerpo, como muchas veces lo he dicho. Lo que me llevo a una observación de mi estado físico emocional y mental y en realidad tenía muuucho que trabajar.

Empecé por:

  • Proceso de profunda desintoxicación y re educación del cuerpo en la alimentación. Esto significó: tomar batidos específicos que limpiaran mi organismo, hacer ayunos indicados para aprovechar mejor ciertos nutrientes y eliminar toxinas, re educarme con las propiedades nutritivas de cada alimento, volverme consciente de para qué se come, abrir los ojos frente a la naturaleza que ponía en mis manos todo lo necesario  para cuidarme saludablemente y que quiero decir con esto: que cada alimento tiene unas propiedades específicas que benefician puntualmente a una parte de tu cuerpo.  Un ejemplo muy a la rápida ¿las nueces que forma tienen? parecen un cerebro verdad?,  pues si son muy beneficiosas para tu mente y para tu sistema nervioso; ¿la betarraga de qué color es? pues si, es beneficiosa para tu sangre y para tu hígado y así suma y sigue… Y yo nunca me había dado cuenta de eso!!!!. Y como te dije mi desintoxicación también pasó hacer una nueva educación y manera de re-conocer la alimentación en el exterior y el interior de mi cuerpo.

Y seguí con:

  • Desintoxicación emocional lo que significó: reconocimiento de emociones estancadas de mi pasado en relación a sucesos físicos, en relación a dolores y sucesos emocionales, en relación a dolores sexuales.

Esta etapa del proceso fue muy dura y llena de torbellinos. Tienes que volver a reconocer o a revivir alguna emoción no trabajada para poder sacarla y a mí me pasó así, escondí tanto tiempo, tantos dolores sexuales y emocionales que fueron apagando mi llama de la fertilidad y creatividad.  Lloré mucho, trate de dejar la terapia auto boicoteandome y diciendo: naahhhhhh esto no me sirve de nada (pero es miedo a tomar contacto con lo que duele y nos daña) y muchas veces no le encontré sentido a lo que estaba haciendo. Pero aún así algo me tironeaba y yo quería entenderme, reconocerme y sanarme.

Que te sugiero

Yo te sugiero comenzar la desintoxicación alimentaria, primero porque eso ayuda a que tengas una conexión y una consciencia distinta con tu cuerpo y con lo que estás haciendo por ti y para ti. Mi cuerpo estaba lleno de cosas light , preservantes, colorantes, saborizantes, embutidos, frituras pf! mis favoritas y eso no es un medio óptimo para que exista una vida pura,  inmaculada y sagrada y esta vida era primero Mi vida y la de un bebito después.

Y por qué quiero hacer hincapié en esta desintoxicación alimentaria porque muchas veces vamos a terapia, vamos al Psicólogo, tomamos Flores De Bach, vamos a acupuntura, hacemos pilates, hacemos ejercicio, etc., etc., pero a nivel celular, estas pequeñas  partículas que componen y forman nuestro cuerpo, no tienen sus estructuras físicas saludables.

¿Cómo queremos recibir a los invitados? con la casa ordenadita y limpia? o con tanta basura que no hay espacio para sentarse?… es lo mismo. Mi cuerpo, mi casa limpia para la llegada de… ¿me sigues?

Esto no significa ser “fome” como tan “amablemente” (ironía) nos cataloga la sociedad, si no ser responsables conmigo el 80% del tiempo. Yo dejé mi rico tarro de snack de papas pringles de los fines de semana, por un pocillo más pequeño de tikas. Ya no eran 3 copas de pisco sour durante la fiesta, sino 1… Y así… yo elegí!.

Eso es todo amigos!

Podría seguir contándote cuales fueron mis etapas del proceso para la llegada de mi bebé, pero quiero invitarte a que leas de nuevo este post con calma y entiendas realmente (bien bien a consciencia) de lo que estoy hablando. ¿Te parece?

Y yo luego te cuento más de mi.
Un abrazote grande.

Mis óvulos congelados

¡¡¿¿Por qué no se me ocurrió congelar mis óvulos cuando veinteañera?!!. Has pensado eso?, yo lo hice hace unos años atrás.

Presión Social

La libertad que tenemos hoy las mujeres, es gracias a años de lucha, de ganarnos el derecho a decidir (y que aún no para). Y es una bendición que la ciencia nos acompañe en este camino. A pesar que las fertilizaciones asistidas pueden verse como un acto científico “artificial”, la vida es vida! ¿no?.

Existe esta opción que de cierta manera por un lado nos permite desenmarcarnos del convencionalismo de ser madre “joven”, pero yo diría que de ninguna manera nos da la libertad de desprogramarnos… ya me explayo en esto…

Edad biológica

Sin duda, que es relevante la edad en la cual decidas congelar tus óvulos. Porque como dicen la edad biológica afecta al estado de “perfección” de tus células y cuerpo en general. Pero quiero decirte algo:

si desde pequeñas nos enseñaran a cuidar, nutrir y amar el cuerpo, esta edad biológica reproductiva se extendería muchíiiiiisimos años más.

Porque claro! en la medida que le proporcionamos al cuerpo todo lo que necesita, todo anda tiki taka! (me encanta esa frase retro 😛 ).  Ah! y por supuesto que si también nacimos creyendo en la limitación de ser madre de manera “natural” hasta los 30 – 35 años aprox. construimos esa realidad mental y se materializa en el cuerpo.  Pero alto! el objetivo de este post no es culpar ni llorar por lo que no fue, tranquila con eso eh?.

Enfoque

A mi la vitrificación me parece una hermosa opción de que nazca la vida, sin duda. Pero me parece que el cuidado y foco en el tema de congelar o no (ovocitos), debe ser puesto en: cómo me cuido yo para recibir esos óvulos!, en qué momento?… en el que quieras!. Pero el cómo esté tu cuerpo para esa recepción es tan relevante como preservarlos.

Si programas ser madre con 10 años de diferencia entre tu congelación y tu implantación de ese ovulo , entonces al año nº 5 ó 6 desde la vitrificación, empieza a cuidarte: desintoxicarte, nutrirte, descansar, dormir, ejercitarte, etc. Darle un regalo necesario a tu cuerpo para que estés bien al momento que decidas ser madre. Porque si estas 9 años mal-tratandote con excesos, o sea! que ambiente le espera a esa almita, ¿no?.

Puede ser tu caso

Ahora, puede ser que estés pensando… ¡¿Por qué no habré congelado óvulos antes!, o ¿si hubiese sabido que se extendería la llegada del bebé…? ¿Porqué no junté plata para eso? ¿Por qué no me enteré de esta opción!?, etc, etc. Pero en realidad quiero decirte que esto sirve primero: para identificar la responsabilidad social que tenemos con nuestras mujeres menores, de hablar de nuestra historia, con dolor o sin dolor, pero de hacer saber cual ha sido nuestra experiencia. Yo a los 24 estaba sin preocupaciones de ser madre ni de que me costaría. A esa edad me sentía en la flor de la vida. Pero nadie me dijo… “piensa en esta opción, quizás no te sea fácil tener hijos…” creo que ese el remezón me hubiese hecho pensarlo más.

Y segundo: hoy, yo ya he vivido el “todo pasa para algo” y aunque sea la frase cliché, es así!. Y abrirnos a esa sabiduría universal te muestra más claramente el camino y lo que no queremos ver. Sin rabiar o buscando entender el “por qué a mi”. Simplemente aceptando nuestro sentir y trabajando lo que debamos sanar para de a poco, amorosamente, podamos entender .

Un abrazo.

¿Cuándo llega el bebé? ¿Nos eligen nuestros hijos?

Hace poco leí un articulo que hablaba de si es cierto o no, que los hijos son los que eligen a los padres antes de llegar al vientre. Y eso me hizo pensar en muchas cosas que quiero compartir y quiero que reflexiones conmigo. Es un tema complejo y extenso de exponer, y te confieso que me costó escribir en resumen, pero aquí voy!.

 

Elegidos o no

Según las distintas creencias: se afirma que las almas se reencarnan, las mentes se reencarnan o definitivamente no existe la reencarnación. Pero la idea que a mi si  me gusta creer, es que elijamos o no a nuestros padres, existimos en este mundo por y para un propósito y aunque muchas veces se cree que es “mejorar el mundo”, me parece que lo mas preciso es que nuestro propósito es aprender sobre lo que debemos sanar, mirar o enseñarnos. Es por esto que me di cuenta que efectivamente creo que sí elegimos a nuestros padres, nuestra familia y sus circunstancias.  Entre parentesis, si te interesa el tema: hay un libro El Plan de tu alma de Robert Schwartz, que habla en extenso sobre esto, lo recomiendo!.

Bueno volviendo al tema… Creo que los hijos eligen a los padres y en particular a la madre (la elección al padre merece otro post),  por la esencia del cómo es la madre. Que quiero decir: sucede que muchas veces cuando estamos a la espera del bebé tan soñado, se presentan una serie de situaciones y circunstancias que empiezan a cambiar el cómo somos. O a potenciarlo de tal manera que nos transformamos por un rato en otra persona. Por ejemplo: si a mi me  cuesta quedar embarazada “rápidamente” (vivencia “extrema”), empiezo a ponerme ansiosa, insegura,  controladora, mal genio, depresiva, etc, etc y aparecen los miedos, las creencias y las barreras que en lo concreto me están impidiendo recibir a este bebé. Y es super natural que pase y está bien, todo está bien, tranqui. Lo realmente importante es mirar todo eso que aflora explosivamente en ti, en estas circunstancias “extremas” y saber qué te está mostrando una realidad de lo que tu eres, de tus vivencias y memorias calladas y guardadas en ti.

Muchas veces sucede que en el momento en que no podemos embarazarnos es cuando más sensible y despiertas somos de nosotras, porque estamos pendiente de todo, todo lo que estamos haciendo y no haciendo, para que el x tratamiento/método dé resultado, pero ¿Cuán atenta y ocupada estamos de lo que sentimos en esos momentos?.

Los hijos eligen por la esencia

Retomando el … los hijos eligen… a la madre, por la esencia del cómo es la madre… quiero decirte que mi idea y percepción es que cuando logramos hacer que emerja la mujer en esencia que soy, es cuando el cuerpo, la mente, el alma y la energía están abiertas para recibir este nuevo ser.

Y que emerja la esencia no significa que salga a la luz la mujer feliz, sonriente y sin rollos; sino la mujer feliz y la triste, la mujer segura e insegura, la mujer cobarde o valiente, la que se te atreve o la inhibida. Recuperar la esencia es abrazar nuestro negro y nuestro blanco. Es ser verdaderas y honestas. Creo que los seres mágicos que son las almas de los bebés, no eligen a “cualquiera” eligen a quien empieza a volver a su centro, o a encontrarlo, cualquiera y cómo quiera que sea este.

Dos variables que me hacen seguir pensando en lo factible de esta idea:

  • Típico que pasa que cuando dejas de intentar embarazarte,  paf!, llega la guagüita!… ¿lo has escuchado?… Yo sí. Y no sé si suceda sólo porque como dicen “te relajas”, si no porque vuelves a recuperar tu centro (y relajación también!), el cómo eras antes de ¿me vas entendiendo?.
  • Si intentas embarazarte y entre medio de eso, cumples con algún proyecto que tenías pendiente, uuhh, llega la guagüita, porque:
    • 1. Al soltar la idea de embarazarte, el cuerpo deja de luchar para mantener la resistencia a que eso no suceda y dice acá no hay nada porque pelear y deja que la vida fluya.
    • 2. Si te dedicas a cumplir con otros sueño “pendientes”, demuestras y vuelves a traer la valentía y fuerza de mujer y por sobre todo te trae de vuelta: la creación, la energía de vida y la fertilidad propia de la esencia de las mujeres.

Las almas de los bebés creo que no quieren a las mujeres enmascaradas, si no a las mujeres verdaderas y honestas que se hacen cargo de lo que son y de lo que no son.

Y ¿Qué crees tu?.