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Respiración Ovárica alquimia femenina

Que lindo es vivir un proceso propio, aprender, internalizar y luego poder enseñarlo y acompañar.

Vi esta foto y me contagio de nuevo con la sabiduría y alegría de Sajeeva y me di cuenta que no había publicado sobre este profesorado!!. Y con el corazón contento, les cuento que tener esta certificación en ROAF fue un proceso duro, lleno de altos y bajos, de luces y sombras, donde muchas veces preferimos no mirar, ni menos enfrentarlas para sanar. Pasamos por aprendizajes intensos y una tesis con trabajo propio lleno de responsabilidad y compromiso.

Pese a lo intenso, el profesorado es muy completo y precioso. Ayuda a comprender que el potencial femenino está muchas veces dormido, porque simplemente nos dejamos de ocupar de él, pero está!

Que es la Respiración Ovárica Alquimia Femenina

Terapia creada por Sajeeva Hurtado

Los ovarios, el útero y los senos son la parte de la anatomía femenina con más potencial energético de todo el organismo, es allí donde se encuentra intrínsecamente la semilla de la vida.La técnica de respiración ovárica, reúne diferentes secuencias que nos ayudan a contactar con esta energía para aprender a utilizarla en pos de nuestra propia sanación.
Es un proceso de sensibilización, conciencia, limpieza y purificación energética. Una vez tomado el contacto con esta energía entramos en una segunda faceta de distribución y sanación alquímica. Este proceso nos permite mantener el flujo energético de nuestro cuerpo fluido y libre y así no sólo prevenir y tratar enfermedades si no también vivir una vida más plena y fértil, al decir fértil nos referimos al sentido más amplio de la palabra, no sólo a concebir hijos físicos.

La mujer es la fuente creativa del universo, es el gran útero creador, donde todo lo que se siembra florece. Esa energía que solventa la vida proviene de los óvulos que se generan en los ovarios.

Cuando una mujer sede su poder, o sea, sede su energía creativa (sexual) y se deja penetrar indiscriminadamente, no sólo por hombres variados si no por el entorno, llena sus distintos cuerpos de una capa energética densa que consume su energía vital y la aleja de su poder personal, el cual es por naturaleza el poder de la creación. Contactar de nuevo con nuestro poder personal activa inmediatamente al sanador o maestro interior que es realmente en quien nos debemos apoyar para realizar el tránsito de esta vida alineadas con nuestra misión.
En la práctica de la respiración, tanto en consulta como en grupo nos orientamos a llevar a la practicante a alinear la mente, las emociones y el cuerpo y a través del contacto con uno de ellos poder desbloquear los otros, retomando la unidad y llevando a la persona a la integración de sus distintas partes.

Anatomía energética y su verdad en la fertilidad.

Te confieso que este fin de año ha sido agotador laboral y emocionalmente y me ha costado dedicarme e inspirarme a escribir, pero bueno….

Y como ha ido lento el movimiento de las energías, siempre es bueno aportar información desde otras visiones conocedoras. Así que quiero dejarte un post que he extraído de la web Sajeeva Hurtado, mi maestra de Respiración Ovárica Alquimia Femenina. Quien explica de una manera concreta la relación que tenemos anatómicamente con las verdades que nos grita el cuerpo emocional.

Te dejo textual, el escrito.
Y nos leemos pronto!! para que nos sigamos acompañando.
Con mucho cariño.
Dany.

Anatomia y fisiologia energética de la vagina y el cuello del utero

La vagina llamada por los taoístas la puerta de jade, es la puerta del templo sagrado, lugar de veneración en varias antiguas culturas, como en la India, la China, el Japón, entre otros. Un órgano tan maravilloso y olvidado por muchas y muchos. Es la puerta de la vida, y como tal debe ser cuidada y amada, es a través de ella que recibimos la vida y que entregamos la vida.

La mujer suele tener varios bloqueos en esta zona que generalmente vienen de introyectos sociales o huellas de la vida relacionados con recuerdos.

Es muy importante la elasticidad de la vagina, su importancia va más allá de su anatomía, está dada también por la voluntad de la mujer: si la mujer sostiene su vagina cerrada energéticamente la vida no podrá pasar a través de ella, las penetraciones serán dolorosas y en muchos casos hasta generará psicosomáticamente alergias, hongos y enfermedades que cumplan su cometido: no dejarse penetrar.

A las mujeres desde chiquitas se nos enseña a mantener las piernas cerradas, la espalda derecha y el abdomen hacia adentro esto nos hace perder la movilidad y elasticidad tanto en vagina como en útero. Tener las piernas cerradas y las absurdas explicaciones que se nos dan hacen que literalmente cerremos las piernas de por vida: cierro piernas, cierro cuello del útero, cierro útero, cierro vagina es igual a: cierro la boca, la garganta y el corazón. La relación de estos dos conjuntos orgánicos es la misma.

La anatomía femenina tiene sistemas que funcionan energéticamente igual como son boca y vagina, cuello del útero y garganta. Muchas desarmonías del chakra laríngeo tienen que ver con esto. Aprendemos a cerrar y contener, a no entregar, esto desemboca en un bloqueo energético y en dolor.

Muchas mujeres que han sido abusadas y no han podido expresarlo tienen un gran bloqueo en su corazón y útero, porque su puerta de jade fue violentada y selló sus labios, con el abuso su corazón fue roto y selló su boca. El poder afrontar terapéuticamente el caso, expresar y manifestar lo que sucedió, libera la energía de la garganta y libera el corazón como libera la vagina abriendo la puerta de la vida.

El cuello del útero es el canal de comunicación, es el equivalente a la garganta por donde pasa la palabra que viene del corazón y se abre en la boca. Por el cuello del útero pasa la vida que se gestó en el útero y se abre en la vagina, es por eso que hacer conciencia de él es tan importante, hacer ejercicios que lo relajen y lo abran y que nos conecten con el soltar, muchas mujeres que tienen problemas en el cuello del útero se dan cuenta en terapia que tienen una energía avara dentro suyo, esto es falta de confianza y fe, creen que si aflojan y sueltan van a perder, entonces sostienen la tensión y el canal cerrado para protegerse de perder, es una actitud bastante controladora, si no abrimos el canal de paso nada puede irse y dejarnos, pero tampoco hay como recibir nada nuevo.

En los casos de infertilidad muchas veces hemos experimentado que con tan solo relajar la vagina y el cuello del útero con lograr comunicarse y fundirse con la energía de abundancia universal mágicamente las mujeres quedan embarazadas pues al soltar el miedo y la codicia de tener pueden permitirle a la vida por si misma suceder sin depender de su energía controladora.

Relajar el cuello del útero y permitirse ser penetrada es un gran paso para conectarse con la energía femenina, para muchas mujeres que tienen patrones de comportamiento muy masculinos, meditar en su vagina y su cuello del útero es muy reconciliador pues la energía Yin es eso: una energía suave que se abre y recibe. Abordaremos este tema profundamente cuando hablemos de fertilidad.

Estudiar la anatomía del cuello del útero ha sido fascinante porque descubrí algo hermoso: es un pene invertido, es ¡la casita del pene! Es hermoso verlo así, ver que somos tan perfectos los seres que estamos diseñados como complemento perfecto del otro, a mí eso me lo enseñó esta comprensión, es grandioso ver como la anatomía en su aspecto más científico, puede contener enseñanzas tan profundas y mágicas. El cuello del útero tiene esa perfecta energía femenina que recibe, acoge, contiene y recibe la maravillosa energía masculina, que llena, penetra, entrega y sostiene. Es perfecto y si logramos sentirlo así ellos también se sentirán así cuando entren en nosotras y los recibamos llenitas de esa energía. Después del encuentro el útero está tan abierto y sensible que también sabrá abrirse y dejar salir todo lo que no quiere contener.

Como quedar embarazada – Mi proceso y mi falta.

Estuve recordando que otra situación viví durante mi proceso de quedar embarazada. Y fue algo que me hace un sentido diferente hoy, porque de nuevo la vida me lo muestra. Mi fortaleza y debilidad para enfrentar sola la situación. Pero estuve equivocada y hoy te cuento para que a tiempo lo veas tu.

Recuerdo que la cantidad de emociones con las que compartía día a día eran un torbellino difícil de superar. Entre la ansiedad y la desesperanza pasando por todos los estadios intermedios. Y me di cuenta que es necesario dejar la capacidad de auto-soportarnos. Que quiero decir…

Por lo general las mujeres nos hemos vuelto nuestras propias heroínas, y es genial, pero creo a veces sí debemos darnos el permiso del rescate de alguien y no hay nada de malo en eso.

“No quiero preocuparlo”

Yo era (o soy!) de las que me las arreglo solita con mis “torbellinos” emocionales, pero resulta que con situaciones tan importantes como el querer ser madre/padre, la cuestión es de a dos. Y no necesariamente de dos personas si no de dos energías (bueno ya te he hablado de eso!). Pero es importante soltar la autosuficiencia. El “yo puedo sola”, “yo me las arreglo”, “estoy mal y se me va a pasar” etc., etc., etc., ¿te suenan esas frases??. Y el soltar este super poder femenino no significa ser débil, como nos han enseñado a creer, sino que es reconocer que la debilidad es también fortaleza. Porque si no tenemos una no podremos llegar a la otra.

Cuando estuve en proceso de quedar embarazada A mi me pasó mucho que en el momento me sentía con la tremenda (auto) culpa de no poder embarazarme, me las llevaba sola. Una y otra y otra vez. Porque “yo podía con todo sola”. Y así me comí tantas emociones que a la larga me dañaron más.

Pero te repito, soltar la fortaleza y reconocer debilidad en nosotras, nos hace más fuertes, porque nos abrimos a la verdad de que somos seres simbióticos (necesitamos del otro/a). Y decir “estoy mal, no puedo más” hace muy participe al otro quitándote un peso a ti, y  permite nutrirte y cargarte de la energía y sabiduría del otro.

“No me va a entender”

A mi me pasa a menudo que me escucho diciendo “no quiero darle problemas” “no quiero preocuparlo/s”, “mejor no cuento nada de lo que me pasa”. PERO! con esos pensamientos y sentimientos:

Primero: anulo la capacidad de un/a otro/a de que sí puede sostenerme. Y no le doy ese permiso, que hace crecer tanto las relaciones de pareja, amigos, familia.

Segundo: anulo mis sentimientos, diciéndole a mi inconsciente que el otro vale más que yo, y lo que yo siento y me daña es menos importante. Y eso es muy fatal para nosotros/as.

Tercero: escondo debajo de la alfombra mis sentimientos/emociones que se acumulan y acumulan, hasta que por lo general se transforman en rabia que crece y crece y cuesta más manejar.

Cuarto: nos negamos a la posibilidad de que sí nos entiendan. Y si es que no lo hacen… el alivio de hablar sobre el cómo estas, es suficientemente reparador.

Y sabes? mi mayor lección ha sido: en realidad no busques que te entiendan (sobre todos los hombres, que amamos!, pero que no sienten igual que nosotras), busca que estén, ahí al lado, tomándote la mano, abrazándote.

Eso muchas veces es tan recargador de pilas que es suficiente para alentarnos a seguir.

 

Sexo para la fertilidad. Claves para poner en práctica.

Cuanta conexión hemos perdido!, solamente por desviar la mirada a otro foco de atención. Cuánta falta de deseo existe hoy entre las parejas. Cuánto propósito hemos desviado en el sexo. Hoy quiero dejarte dos claves importantes para poder despertar el deseo, la conexión y complicidad lúdica con tu pareja. Cuándo el propósito es que llegue el bebé nos alejamos de la esencia pura del acto sexual y rompemos el vinculo sano y perfecto entre nosotros y nuestra pareja. Recordemos que un sexo amoroso y consciente, estimula la fertilidad.

Dos claves sencillas, pero tan poderosas que debes probar.

 

En mis clases de la universidad, hubo una frase que me marcó para siempre, porque es la clave de la buena comunicación: mirarse es un acto simple pero primordial para que se establezca el contacto entre un emisor y un receptor. Clarito como el agua. Y si llevamos esto a la comunicación (también sexual) con la pareja, que podemos decir?

¿Cuánta dedicación regalas a tu pareja simplemente por darle tu mirada atenta, recibiendo a través de tus ojos, pero sintiendo con todo tu cuerpo lo que el te está entregando?.

Los ojos

Los ojos son la puerta de entrada del mundo a nuestro cuerpo.

Para volver a encontrar la conexión energética entre una pareja, debemos dejar que el otro nos penetre energética y emocionalmente: primero por nuestros ojos. En este acto dejamos que empiece a trazarse un lazo de complicidad que puede llevar a #despertarlafertilidad. Le damos permiso para para que entre y participe de una nueva creación, primero por los ojos. Pero…

¿Cuántas veces hacemos el amor con la luz apagada y/o con los ojos cerrados?

Quiero invitarte a que pruebes, que sucede en tí, cuando te conectas intencionalmente con una mirada, a tu pareja. Percibe que siente tu cuerpo, que te comunica. Y date cuenta que muchas veces es sólo una mirada que despierta el deseo.

Y porque te estoy diciendo esto, porque sé que cuando estamos persiguiendo el sueño de un bebé, dejamos de mirarnos por amor/deseo/instinto y nos miramos con intención/propósito/control, ¿me sigues?. Pero es importante que primero exista la pareja para que luego el bebé se decida a llegar.

Te invito a que acuerdes con tu pareja, mirarse más a los ojos, sin agresividad ni control, sino con amor y receptividad a lo que me quiere dar el otro. Hazlo también cuando tengan sexo: verás que en ese momento, mirar a los ojos, será muy distinto.

La respiración

Explora sobre el cómo es tu respiración cuando estas nerviosa, cuando estas conversando con tu pareja, cuando estas sola, cuando estas deseosa.

Respirar con intención, nos transporta al presente, acalla el mundo mental, nos puede aportar sensualidad, mucha sensibilidad y conecta con la esencia de nuestra energía vital.

 

La respiración natural (circular y efectiva) es realmente un masaje en la pelvis que activa nuestros motivación y centros sexuales. Despejando y despertando todo el eje central de nuestro cuerpo: garganta, corazón, plexo solar, vientre y genitales, convirtiendo nuestro útero en un gran cuenco receptivo.

Cualquiera que sea el grado de conciencia que aportes a la respiración antes de hacer el amor, supondrá un incremento en el contacto con tu pareja y calidad del encuentro sexual.

Un ejercicio muy útil: previo a recibir a tu pareja (llegue a casa por ejemplo), dedícate a estar acostada, tranquila por unos 5 a 10 minutos, solamente respirando y sintiendo como tu cuerpo reacciona. De seguro tendrás una mejor disposición en todo sentido, al momento del encuentro.

Cuando yo me hice consciente de estas dos claves, dije “naaaah que fácil, respirar y abrir los ojos, eso lo hago siempre” y no! no es tan fácil cuando le pones una amorosa intención.

Espero que te hayan gustado estas dos claves, has tu la prueba!. En teoría suena fácil y sencillo… ya verás en la práctica!.

Con Cariño
Dany.

**Este post fue inspirado en el Libro Tantra amor y sexo.

 

Errores cuándo estamos pasando por un diagnóstico (o un periodo) de infertilidad

Cuales son los “errores” cuándo estamos pasando por un diagnóstico, proceso o dificultad en nuestra (in) fertilidad o tardanza en la llegada del bebé. Ahora que puedo verlo en retrospectiva, puedo decirte que es lo que yo hubiese cambiado de mi proceso.

Por ahora te voy a dejar sólo dos, pero creo que son los más importantes de considerar.

Error Nº1: Creerle al médico.

Mis respecto y admiración para estos profesionales, pero! varios me han decepcionado creyéndose Diostores, dueños de la verdad absoluta y sobre todo por la falta de tino para comunicar los diagnósticos. Las palabras son determinantes, porque construyen realidades. Entonces cuando en un estado emocional “inestable”, nos dicen “usted no podrá tener hijos”, ponemos toda nuestra creencia en que eso es una verdad. Y no, no es así: primero porque para mí, el ser madre está determinado por muchísimos más factores que una dificultad física, como endometriosis, poliquistes o trompas tapadas. Y hoy el acceso a la información te permite buscar apoyo, por ejemplo, de las terapias complementarias que te dan otra visión, apoyo y solución a este diagnostico sólo físico/científico.

Y bueno!… entiendo que los médicos occidentales tradicionales, están enfocados en lo físico/científico; pero es importante entender que es sólo una visión, de una área. Recuerda que somos físico – emocional – mental y energético. Es necesario prestarle atención y ocuparse de todas estas áreas para auto sanarnos.
Verás entonces que  hay más de qué averiguar antes de auto sentenciarnos a “no podré ser madre”.

Entonces mi recomendación es buscar la opinión de más de un médico y entender que su visión es del área científica de un estado físico, y buscar opiniones más en el área de la medicina holística. Con eso podrás tener un apoyo y diagnóstico más global para enfrentar la posibilidad de un retraso en embarazarte.

Error Nº2:  Esperar paciente y pasivamente.

Dicen que después de un año de estar intentado ser padres, sin resultado exitoso, hay que empezar con los exámenes y (pre) ocupaciones. Pero: yo te recomiendo empezar a los 4 meses, a preguntarte con paciencia: ¿cómo estoy?, más allá de lo físico/médico.

Primero (y lo más importante): porque eso te da la tranquilidad mental de que tienes tiempo de espera por delante y eso te quita un estrés emocional y físico enorme.

Segundo: porque puedes ocuparte, antes, de estar saludable y sana primero para ti y luego para tu bebé. A veces debemos eliminar, cambiar o incorporar hábitos beneficiosos y eso toma tiempo y costumbre.  Cuándo esté tu cuerpo “ok”, el bebé sabrá que puede llegar a una buena casita que lo anide y se apurará!.

Tercero: simplemente porque la búsqueda y llegada de un bebé amerita ocuparse del tema, conversar sobre lo que se espera de ser padres: expectativas, miedos, etc., etc., etc., y en esas conversaciones se mueve mucho la vida y logramos crecer y entender qué realmente queremos o no queremos, como futuros padres o pareja. Y ese crecimiento de los padres, también lo necesita el bebé.

Qué es lo super importante

Uno: Entender que independiente de la edad en la que estés decidiendo e intentando ser madre, hay que tener en cuenta que ser madre es un proceeeeso (por algo el embarazo son 9 meses, no??!), y llegue pronto o tarde, debemos recibirlo preparadas.

No significa estresarte y ponerte ansiosa (desde el principio) pensando que te va a costar el embarazo, simplemente es que con la tranquilidad de tener tiempo, puedas vivirlo de la mejor manera posible.

Dos: Tener la confianza de que al considerar estas dos variables que te comento arriba, te estas ocupando del tema del ser madre de manera activa, tranquila, con tiempo, responsable y sobre todo amorosamente.

Creo que todo esto se pude resumir en

“Una preparación consciente para recibir el embarazo”

Espero te sirvan estos consejos que a mi me hubiese gustado saber.

Un abrazo cariñoso.
Dany.

 

Sanar mi femenina con la belleza de las flores

Quiero contarte sobre la gran ayuda de la naturaleza para equilibrar nuestro ser emocional y físico: las flores. Voy a hablarte sobre 3 de las esencias florales utilizadas para sanar nuestras heridas y desarmonías femeninas y que corresponden a las Flores de California.

  • Venimos desde hace un tiempo ya, luchando contra la esencia del patriarcado, de apocarnos y ponernos en constante desafío de demostrar que sí podemos, sí valemos… etc.. Y en esa lucha muchas veces nos cansamos, desviamos y empezamos a dudar de nuestra femenina, incluso  creyendo que los propios ciclos de la mujer son una complicación y “maldición”. Empezamos a aparentar creernos una “super” mujer, pero sin sentirlo realmente.Para una identidad femenina radiante y segura de sí misma; una presencia física arraigada en el cuerpo femenino. Existe esta belleza: 

Alpine Lily

  • A veces nos cuesta mucho enfocar la sexualidad desde la mirada del amor junto con la pasión. Creemos que por tener un elevado deseo de sexo (relaciones sexuales), somos sucias, o “pecadoras”, o todo lo feo que tu ya sabes se dice. E inconscientemente nos alejamos del sexo apasionado y lleno de amor, por creer que no pueden convivir juntos. Hacemos lo uno o lo otro. Muchas veces por malas relaciones y experiencias sexuales desagradables o traumáticas.

Esta otra belleza, te ayuda a integrar la calidez del amor, con el gozo de la experiencia sexual.

Hibiscus

Hibiscus-flores-de-california-fertilidad

  • Somos nosotras, nuestras madres, nuestras abuelas y otras mujeres influyentes en nosotras. Muchos de nuestros desajustes emocionales tienen que ver con el cómo nos relacionamos con estas figuras maternas, por lo tanto, si no ha existido o existe un vinculo sano y ultra amoroso con estas mujeres, también nos vemos afectadas.

Para sanar estos vínculos con los amores de mujeres/maternales, existe:

Mariposa Lily

¿Que hermosas no?.
Sabiduría pura de la naturaleza.  Anímate a buscar terapia Floral!

 

 

Elevemos nuestra vibración y seamos un campo fértil

Esta semana me he topado en consulta, con el tema de las bajas energías, las bajas vibraciones. Y me pareció importante destacar o dar a conocer ideas de cómo subir las vibraciones energéticas del cuerpo, que tanta falta nos hace. Te lo diré en palabras sencillas, precisas y  cercanas.

Pero primero:

¿En qué nos beneficia elevar nuestras vibraciones/ondas?

En que nos  sentimos bien, felices y nos volvemos un campo fértil, en todos los sentidos, más sanas y despiertas. Podemos acceder a niveles de conciencia y consecuencia con el hacer, sentir y vivir. Y en que también atraeremos/sintonizaremos (y proyectaremos) vibraciones elevadas y sanadoras. Porque mi estado interior se refleja en mi exterior.

Las vibraciones/ondas del cuerpo están en resonancia con:

Nuestros anhelos cumplidos, nuestro entorno, nuestra conciencia, nuestra coherencia y nuestros actos en general.

Y en la medida que atiendo estas áreas, puedo acceder a manejar y mantener mi nivel vibracional alto.

Pero ¿cómo lo hago? ¿Cómo elevo mis vibraciones?

Acá quiero decirte que mal se cree que elevamos nuestras vibraciones, solamente meditando y siendo más “espirituales”, término bien extraño porque, tal como muy bien dijo la Leti querida y así también lo creo:Todos somos seres espirituales, porque todos tenemos espíritu… 

Pero bueno, para elevar las vibraciones y disfrutar de unas sintonías más felices y plenas, debes:

  1. Ser consecuente con lo que quieres y con lo que haces.
    Yo quería embarazarme, pero odiaba las condiciones de mi trabajo e iba “a la rastra” a la oficina. Como supondrás llegaba destruida y media muerta por dentro, en la noche a mi casa. Y el cuerpo gastaba más energía en repararme de este daño que en dedicarse a cumplir mis deseos.
  2. Hacer algo para alimentar tu alma.
    Lo que sea. Leer, tejer, caminar, plantar, etc., lo que sea necesario para que tu ser interior sienta que estamos haciendo algo por ella/el. Un regaloneo. Una tarea pendiente que por mas pequeña e insignificante que sea, está ahí pendiente a que la cumplas.
  3. Rodearte de todos los que te hacen bien y alejarte de quienes te contaminen con envidia, celos, cahuines, etc.. Presta atención a cómo te sientes cuando están con una u otra persona y elige pasar más tiempo con quien te “haga mejor”.
  4. Dejar de una vez, las auto críticas super destructivas que nos lanzamos como dardos cada día. Y llenarnos de halagos. Que si te cuesta creerlos: repítelos y repítelos, hasta que tu mente lo acepte como una realidad.
  5. Cambia de una vez lo que no te hace bien o te molesta. Por ejemplo: si eres rabiosa, decide ver el porqué de tu rabia y elige hasta cuando quieres que se quede contigo y te dañe.
  6. Acá van varias juntas: Comer alimentos vivos, llenos de energía; amar tu cuerpo regalándole movimiento; presenciar y apreciar el día a día con gratitud; abrazar algo/alguien que amas; disfrutar de lo simple… y
  7. Meditar.

Como verás el meditar, para mi, está al final de la lista porque si bien es muy importante y necesario hacerlo para subir nuestras vibraciones, ya viste que hay un montón de cosas que ayudan a lograrlo. Nada especial ni difícil de alcanzar. Lejos de lo “complejo”, lejos de pedir que nos transformemos en Yogis o seres más “espirituales”.

Podemos ser tal cual somos hoy y ocuparnos de elevar nuestras vibraciones para sintonizar con lo positivo del mundo y para realzar nuestra vida feliz y plena.

Nada difícil de poner en práctica, ¿cierto?.
Do it!

Un abrazo.

 

Energía creadora a nuestro favor.

Te dejo unos tips para que sepas como debemos cuidar nuestro sistema energético para estar en equilibrio, manteniendo en buen estado nuestro potencial de creación/fertilidad.
Cada parte del cuerpo se relaciona y afecta con la proyección de lo que pensamos o sentimos sobre la vida (en general). Lo que hacemos y no hacemos, sentimos y no sentimos, se queda “fijado” en nuestro cuerpo físico, emocional, sistema nervioso y energético. Si entendemos como cuidar nuestra energía podremos nutrirnos de mas energía positiva, sanadora y constructora.

Un río de energía

Empezando por entender que la energía es como un río que corre por nuestro cuerpo y siempre tiene la posibilidad de estancarse y liberarse.

Hoy una paciente me preguntó ¿”Si mi madre y yo estuvimos en las mismas condiciones y “peligros” de contraer ese cáncer, por qué solo le afectó a ella…”?. Y para esta respuesta te puedo decir que hay tantos factores que influyen, pero uno de los importantes es el equilibrio y sano estado natural que tiene cada cuerpo.

La terapeuta vibracional Deena Spear dice: “El cáncer entra y sale del cuerpo a cada momento…pero una vez que te lo diagnostica, echa raices y se establece…” Es decir, el pensamiento crea realidad en nuestro cuerpo.

Perdiendo y recuperando mi energía vital

Lo que muchas veces no nos detenemos a pensar es qué es lo que perturba mi energía y me la drena. Y una cosa muy importante que hacemos todos, y aquí van mis recomendaciones, es:

  1. Pensamientos obsesivos. Rumiantes, preocupantes. sobre todo en conductas (propias o de los otros) que nos perjudican. Cuando estamos “pegadas” en alguna idea x, el cuerpo pierde su energía vital. Y como para pensar se necesita muuuucha energía, empieza a sacarte energía de otras partes de tu cuerpo y eso te desequilibra. Baja la guardia en otros lados e ingresan invasores como enfermedades por ejemplos.Las células cancerosas “roban” energía a los tejidos sanos.
  2. Espiritu lejos. Cuando hacemos algo que nos aleja de nuestros reales deseos, el alma (energía) se va al lugar que nuestro ser quiere realmente estar. Esta separación se lleva consigo muuucha energía y te vacía. Por ejemplo, si odias tu trabajo o te daña y vas obligada cada día, es probable que tu espiritu se quede en tu casa, en tu cama, y vayas a a trabajar solo con la mitad de tu vida interior. Y así con todo. Asi que es importante que si vas a ocupar tu energía en pensamientos o acciones, que sea para sintonizar con lo que realmente quieres y te haga bien. Te de vida.
  3. Cuántas emociones has truncado, de sentir, de reconocer, de dejar fluir. Las emociones también “nadan” por el cuerpo, pero si no le prestamos atención, porque llorar nos hace débiles, la rabia hace mal, la risa es de los tontos, etc… las emociones no fluyen y nos dejan marcas energéticas sin resolver, porque no prestamos atención a esa reacción natural del cuerpo. Así que aprende a sentir lo bueno y lo malo, sin prejuicio.
  4. ¿El pasado pisado?. Las mujeres solemos vivir en el pasado, con emociones “añejas”.  Por lo que nos hizo una persona u otra, lo que hice o no hice (tal como dice el punto 1), etc. Pero la gracia está en ocupar la energía de esa emoción. Este punto complementa al anterior, porque primero hay que reconocer la emoción y luego hay que utilizar la energía que ella produce para movernos hacia otra realidad. Por ejemplo: si yo tengo rabia con un tío que siempre menoscabó mis actos, entonces luego de ponerle nombre a esa emoción debo decir la siguiente acción que debe tener la misma fuerza energética que la emoción dañina me causó. Ya no hay que enfocarse en el origen, si no en adonde me llevará.

    Y lo ultimo que te quiero recomendar hoy es:

  5. La alimentación.El cuerpo drena energía extra cuando debe procesar alimentos que están fuera de su origen natural. Como son todos los productos: no vivos, congelados, embutidos, sintéticos/químicos. Por eso hay que preferir alimentos de la estación, ojalá orgánicos y lo más crudos y llenos de vitalidad posible.
    Espero los pongas en practica. Empieza por uno!.

Un abrazo.
*texto inspirado en palabras de la dra. Christian Northrup.

 

Rituales para mejorar fertilidad y la vida

Te he dicho muchas veces que la fertilidad es una suma de factores en juego. Por lo tanto para poder despertar la fertilidad hay que trabajar varias áreas. Lo que quiero entregarte ahora son acciones que, en conjunto, te ayudarán a cambiar tu energía y desbloquearte para mejorar tu capacidad gestora.

Super importante!: La tendencia es volver a lo menos/lo más básico. Deja de buscar recetas complejas o con ingredientes exóticos. Busca lo que tienes a la mano. La naturaleza es tan sabia que pone a nuestra completa disposición elementos que nos ayudan a sanar Esta es la magia de lo simple.

Aquí van:

  1. Cada mañana has cuatro respiraciones profundas. En la primera: inhala por la nariz sintiendo como se inunda de aire tu pecho y exhala por la nariz; en la segunda: inhala profundo y en la exhalación elimina por la boca alguna realidad que te esté impidiendo comenzar bien la mañana, imaginando que sale de tu cuerpo por la boca; en la tercera respiración: inhala e imagina que entra vida a tu útera, salud y amor, y en la exhalación siente esto. En la cuarta: inhala profundo por la nariz, y exhala agradeciendo la vida.
  2. Cada mañana al levantarte agradece un día más de vida, una útera viva, latiendo. Si no tienes el órgano físico, está de todas maneras el órgano energético. Pon tus manos sobre tu pelvis.
  3. Bebe a diario y en ayunas un vaso de agua tibia, con limón, jengibre y una cucharadita de vinagre de manzana. Si no tienes jengibre: sólo limón… si no tienes vinagre: limón… si no tienes limón: vinagre. Recuerda: volviendo a la magia de lo simple.
  4. Agrega a tu dieta diaria, un puñado (tuyo!) de frutos secos. Si crees que engordan… sí, es cierto, pero solo si comes medio kilo diario, de lo contrario solo te aportan beneficios. Si te los comes sin poder detenerte porque son muy deliciosos, con el tiempo te darás cuenta que al pasar a ser parte de tu dieta, podrás ingerir una porción mesurada, sin ansiedad!.
  5. En algún momento del día, “suelta” el control de algo. Y ve como te sientes. Por ejemplo: yo, suelto el control sobre el cómo “debe” mi compañero de vida, vestir/alimentar/hacer dormir, a nuestro hijo. Sintiendo: él lo hace perfecto a su manera. Aunque cueste, decido soltar. Prueba. Verás que es aliviador.
  6. Cada noche frente al espejo mírate a los ojos y di “me encanta lo … que soy“. (Elige cada noche algo nuevo. Por ejemplo: “me encanta lo fértil/creadora que soy”.  Para que el cuerpo responda, crea primero esta realidad en tu mente). Y luego di: “Agradezco y dejo ir lo … que soy” (elige algo que no te agrade).

Cuándo cambiamos hábitos incorporando acciones que yo intenciono como sanadoras y potenciadoras de …, cambia nuestra mente, cuerpo y espíritu. 

No me creas. Compruébalo tu misma.

Un abrazo enorme.

*La imagen corresponde al árbol sagrado que está en mi patio. Intenciono mis deseos y miedos en él y mira que frutos mas lindo me da 😉 . Amo profundamente y disfruto lo simple que la naturaleza pone en mi hogar.

 

 

Días fértiles. Lo que muestran en mí.

¿Y si yo te dijera que no tengas relaciones sexuales en tus días fértiles?. Te sonaría medio loco ¿no?. Bueno, en medio de la pre y la ocupación por ser madre, dejamos de observar y vivir lo más natural, esencial y sumamente importante: lo que nos muestran estos días.

Quiero invitarte a que dejes de lado el deseo obsesivo (que sé que está latiendo por ahí, como me pasó a mi) de no perder ninguna posibilidad de embarazarte, y que por un mes o dos te observes y veas, lo que realmente te sucede en esos días.

Por ejemplo, yo nunca noté el grado de energía vital que me recorría en mis días fértiles; la cantidad de ideas creativas que afloran de mi; la disposición emocional para relacionarme con otras personas; la paciencia; lo brillante de mi pelo; las miradas de los otros en mi, lo brillante de los colores de mi ropa en mi piel. Parece una locurilla, pero lo cierto es que en los días fértiles cambia hasta nuestra percepción interior y exterior. Y eso, por lo menos yo,  lo descubrí no hace demasiado tiempo.

Te preguntarás ¡¡¡¿de qué me sirve “perder” estos días fértiles preciosos para embarazarme?!!

Según mi punto de vista, de mucho. Primero porque vuelves a conectar con la hembra, reproductora de vida, que generalmente está dormida (y que por cierto puede ser una dificultad para embarazarte). Y esto va a potenciar tu visión y postura para enfrentar la vida en todas sus áreas. Sintiendo la fuerza creadora que está en tu interior.

En realidad la frase: ¿Y si yo te dijera que no tengas relaciones sexuales en tus días fértiles? , no significa que no hagas el amor (porque obviamente la naturaleza es sabia y las ganas son mayores), sino primero de hacerlo contigo. Mirarte amorosamente, descubriendo todo el potencial que tienes. Recuerda que somos fértiles para crear, hacer, pensar, sentir. Fertilidad en todo.

Quizás en este observar-te, descubras lo que te está faltando crear, para la llegada de este bebé.

Hay que observarse siempre, como te he dicho antes, pero estos días de máxima posibilidad de fecundar, son los días más álgidos en nosotras. Donde estamos liberando una de las semillas que tiene el potencial de crear un nuevo ser: físico o energético.

Sobre todo porque sé, que nos volvemos tan obsesivas, que en esos días miramos a la pareja como un gran semental y dejamos de verlo como un gran corazón conectado al nuestro.

Fertilización asistida

No dejar de considerarte a ti, que estás en una estimulación hormonal o preparándote para una FIV. En este caso es costoso dejar pasar los días. Así que recibe este momento como un premio, sin importar cómo haya llegado. Con gratitud por la posibilidad que te está dando. Receptivamente: “Agradezco la semilla de la vida que me nutrirá, hágase su voluntad”. No controladoramente: “esta vez si voy a quedar embarazada“. ¿Distinto no?.

Por supuesto, también observa con detención lo que tu cuerpo dice en ese momento de tu ciclo. No tu cabeza, sino tu cuerpo, tus emociones y vibraciones. A veces la gran revelación es “en realidad no es un hijo físico lo que quiero…”.

Nos leemos pronto!
Un abrazo fuerte.

Dany.